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大家重訓前會shot美式嗎 - 健身

Noah avatarNoah · 2022-06-13

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發現自己有個奇怪的習慣
每次重訓前都會到健身房旁邊的全家買一杯中杯冰美式
買到店員妹妹都已經認識我
看到我就直接轉身去按美式了
買完後我就會在健身房外用shot的速度乾掉一整杯美式
然後就會頭好壯壯的下樓爆練一波

現在又剛shot完一杯準備下樓開練
突然想到不知道有沒有人也是這樣的？
還是這是一件很奇怪的習慣

先謝謝前輩解惑
祝肌肉海灘版的各位巨巨疫情平安！

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All Comments

George avatarGeorge2022-06-17
Shot C4謝謝
Zanna avatarZanna2022-06-16
C4出門前先shot了，難怪重訓時肚子都是水
Linda avatarLinda2022-06-19
一匙c4生吞啊
Daph Bay avatarDaph Bay2022-06-16
缺點是會一直想小便 再多一點會腹瀉
Yuri avatarYuri2022-06-19
我都儘量運動前先蹲馬桶了還是常常要跑廁所
Olive avatarOlive2022-06-16
晚上開練前固定喝100-200CC黑咖啡，帶勁
Tracy avatarTracy2022-06-19
C4+ redbull/monster
Isabella avatarIsabella2022-06-16
偶爾吧，會買UCC小鐵罐裝的來喝。
Isla avatarIsla2022-06-19
買小罐黑咖啡+1
Blanche avatarBlanche2022-06-16
咖啡因效果吧...不過還是喜歡蠻牛一灌.
Sandy avatarSandy2022-06-19
shot cum
Connor avatarConnor2022-06-16
我都shot 100cc威士忌= =
Wallis avatarWallis2022-06-19
Shot Tequila
Elizabeth avatarElizabeth2022-06-16
ya, 這樣我training起來會比較powerful, serious的
Eartha avatarEartha2022-06-19
Shot 是什麼梗嗎？
Damian avatarDamian2022-06-16
這啥晶晶體
Dorothy avatarDorothy2022-06-19
你要shot 怎麼不點expresso 還不會這麼脹
Zenobia avatarZenobia2022-06-16
我都shot 一瓶伏特加。爽。
Kama avatarKama2022-06-19
同上 espresso比較適合shot掉吧
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2022-06-16
喝C4或紅牛太甜了 化學味太重 還是習慣喝美式補充咖啡
因
Ophelia avatarOphelia2022-06-19
我都喝tequila
Agnes avatarAgnes2022-06-16
美式或是monster
Connor avatarConnor2022-06-19
我都喝redbull
Una avatarUna2022-06-16
會，必配美式
Hazel avatarHazel2022-06-19
我都灌高粱 這就是台灣人啦
Andy avatarAndy2022-06-16
我都shot生命之水給你參考
Hamiltion avatarHamiltion2022-06-19
我都shot麥香奶茶給你參考
Daph Bay avatarDaph Bay2022-06-16
會 都早上訓練的我 如果前晚沒睡好 喝幾口美式 大腦會
瞬間開機
Valerie avatarValerie2022-06-19
我每天早上一瓶巴拉掛shot掉 你參考一下
James avatarJames2022-06-16
我都起床一杯手沖，喝完很快就會有感覺，去廁所排一
波後開練
James avatarJames2022-06-19
C4套美式
Zora avatarZora2022-06-16
大冰美寄杯 謝謝 會員09xx
Wallis avatarWallis2022-06-19
我都直接吞一顆咖啡因錠解決
Callum avatarCallum2022-06-16
以前不會，但聽萵苣的健友說有差，可以增強運動表現和
Valerie avatarValerie2022-06-19
集中力，現在練前都會喝杯黑咖啡或拿鐵~~~也可以試試
咖啡糖
Jessica avatarJessica2022-06-16
咖啡因錠方便多了還不會像喝一杯咖啡想尿尿。
Regina avatarRegina2022-06-19
小鋁罐的ucc無糖黑咖啡 剛剛好
Callum avatarCallum2022-06-16
練之前會喝點咖啡 確實比較好發力
Thomas avatarThomas2022-06-19
咖啡因錠即可 比美式 便宜多了
Barb Cronin avatarBarb Cronin2022-06-16
我新手 …請問喝美式的原因
Zanna avatarZanna2022-06-19
你這樣小心胃食道逆流
Lauren avatarLauren2022-06-16
espresso 比較好shot 連一口都不到又濃醇香
Margaret avatarMargaret2022-06-19
喝咖啡攝取咖啡因讓神經興奮，提升運動表現
Hazel avatarHazel2022-06-16
真接shot espresso就好啦～多喝這麼多水幹嘛？
Irma avatarIrma2022-06-19
美式怎麼shot
Queena avatarQueena2022-06-16
我也有疑問，美式一大杯是怎麼shot
Enid avatarEnid2022-06-19
我都在afternoon shot一杯no sugar green tea下班直
接去training
Franklin avatarFranklin2022-06-16
不會睡不著嗎
Dinah avatarDinah2022-06-19
醒醒吧。店員是男的
Agatha avatarAgatha2022-06-16
直接SHOT濃縮不是比較快
Poppy avatarPoppy2022-06-19
氮泵一匙灌下去滿滿的咖啡因
Regina avatarRegina2022-06-16
Shot my cum
Zanna avatarZanna2022-06-19
和考試作弊有什麼差別 用自己的實力重訓好嗎
Mary avatarMary2022-06-16
我都調一杯mojito shot 然後一直去廁所 給你參考
Emily avatarEmily2022-06-19
我都shot一罐阿比
勞工兄弟 免驚免怨嘆
Annie avatarAnnie2022-06-16
我都把現磨咖啡豆放桌上用鼻子吸
George avatarGeorge2022-06-19
會shot一篇廢文助泵
Suhail Hany avatarSuhail Hany2022-06-16
我都shot大杯1號
Wallis avatarWallis2022-06-19
我都shot學長的
Mason avatarMason2022-06-16
同推咖啡因錠或ucc小鋁罐，覺得練前喝太多水會不太舒
服，倒是練完會忍不住想再喝一杯中冰美XD
Rachel avatarRachel2022-06-19
可以點冰美式不加冰
Olivia avatarOlivia2022-06-16
嚇美式
Dinah avatarDinah2022-06-19
早上練前吃半顆咖啡因錠 夠勁