太瘦胖不起來 - 健身

Sierra Rose · 2011-11-27

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我從小就胖不起來
現在我173 50
朋友都說我瘦得很可怕= =|||
但是我狂吃也不會胖阿
又不敢吃太多肉我是常便秘的人
怎麼辦 .... 嘆

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All Comments

Blanche2011-11-29

PO在這還好在MB版應該會被噓xD

Freda2011-12-01

那就吃很多肉同時也吃很多青菜水果阿
怎麼辦喔本版跟MB版爬爬文就可以找到解決良方

Agnes2011-12-02

請重訓搭配飲食一些蔬果促進消化增進吸收

Aaliyah2011-12-03

你是男生還是女生？不過這個體重不管是男女都是太瘦了!

Lily2011-12-07

是腸胃不好嗎？吃完馬上跑廁所？

Dinah2011-12-09

腸胃不好不會吃完馬上跑廁所便秘嚴重女生

Zanna2011-12-13

我172 53 我這個體重維持超過10年了除了當兵前半年胖到快

Madame2011-12-18

60 後來下部隊過太爽又掉回53.54 最近我買了個多功能的單

Bethany2011-12-19

槓有控就拉啞鈴伏地挺身仰臥起坐我也沒計畫就全做到
自己受不了食量增加第一個月就重了2公斤有時候只差別在

Gary2011-12-22

有沒有決心我想弄個科學化的訓練應該還可以胖更快

Daniel2011-12-22

我原本是想減肥的女生，但過去一年狂運動+正常吃

Xanthe2011-12-24

其實有多吃一點啦(應酬攤很多)，結果一年胖十公斤.....淚

Mary2011-12-28

培養運動習慣吧，一周333，一段時間以後應該會有改善。

Rosalind2012-01-01

推樓上推333 可以慢慢瘦不會那麼辛苦

Kama2012-01-01

ˋ口ˊ

Erin2012-01-02

有相同困擾~胖不起來>"<

Zanna2012-01-06

多吃點蔬菜吧蔬菜本身沒甚麼脂肪但是可以幫助吸收熱量

Jake2012-01-09

我割一塊給你吧