少林三十六房是土炮健身的極致嗎? - 健身

Table of Contents

電影台看少林三十六房時,主角從基本十房時開始練起,這十房大都是基礎體能,沒過的
話不能去專精一門兵器等武技。雖然這順序上來說很符合一般運動訓練,不過基本十房真
的是很土炮的重訓,當時編劇不知道怎寫出這些土法煉鋼法門。

不過這部最後取勝也真的靠這些基礎體能,不是學了什麼奇特內功跟什麼奇炫招式。把前
十房學到的一個一個演給大家看,也算比較跟現實接近的。

所以三十六房是土炮健身的最高境界了嗎?不知道現代接受科學化重訓的巨巨們能不能過
三十六房?

--

All Comments

James avatarJames2021-09-01
4
Una avatarUna2021-09-04
偷偷告訴你,菜鳥通常都是給老衲練棒子成長的
Ingrid avatarIngrid2021-09-01
圖? 要我們通靈喔
Audriana avatarAudriana2021-09-04
練棒子,怎麼聽起來......
James avatarJames2021-09-01
少林搭棚大師才是土炮健身的極致
Mason avatarMason2021-09-04
那些吃素的和尚,是哪來的蛋白質長肌肉?
Kelly avatarKelly2021-09-01
米飯、豆類、豆製品都有蛋白質。
George avatarGeorge2021-09-04
樓上上沒看過吃素的健身壯漢嗎
Anthony avatarAnthony2021-09-01
記住掃地那個才是最強的
Aaliyah avatarAaliyah2021-09-04
銅人的肌肉應該更硬
Dinah avatarDinah2021-09-01
我寧願當 掃地僧
Yuri avatarYuri2021-09-04
看幾部讓我覺得太過唬爛.那些所謂的少林36房特訓比土砲還不
James avatarJames2021-09-01
科學.由其是用頭撞沙包跟過飄浮木..我懷疑那不是少林寺是綜
Lydia avatarLydia2021-09-04
藝鐵人十項比賽訓練場.除了挑水算的上重訓外
Andy avatarAndy2021-09-01
還有搬石頭丟入井中也應該算重訓
Yedda avatarYedda2021-09-04
哈哈哈 練眼力根本不是重訓 頂房還是氣功
Connor avatarConnor2021-09-01
看成少林是炮房的極致
Mia avatarMia2021-09-04
35 腿(平衡浮木)34臂力(提水桶)33腕力(長錘敲鐘)
眼力房-煙薰打反光樁 頭功-撞沙包 很有戲劇張力是真
Genevieve avatarGenevieve2021-09-01
搬石頭丟水井洗頭是少林搭棚大師