工地工作屬於街頭健身嗎? - 健身

By Wallis
at 2021-09-01T13:58

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以前年輕鄰居去工地工作
目的剛好就是賺錢跟健身

然後他工作汗如雨下,狂灌水
刻意只吃白豬肉,雞肉

別人不扛的他來扛
照健身規則來做

幾月下來還真的身材精瘦精瘦
力氣驚人

後來才知道這應該是跟街頭健身很有關聯,
請問工地工作算得上是街頭健身範圍嗎?

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Tags: 健身

All Comments

By Lauren
at 2021-09-03T03:35

不是

By Wallis
at 2021-09-02T23:49

工地的勞動動作跟健身動作不同一個是省力借力健身是
不借力和正確部位受力

By Anonymous
at 2021-09-04T13:25

用健身的方式去做可以不省力而已...工作對比健身運動時

By Rachel
at 2021-09-02T23:49

間差距太久一般運動頂多2小時就沒力上班不是都8小時

By Elma
at 2021-09-04T13:25

當然不算阿

By George
at 2021-09-02T23:49

怎麼可能算我爸就是工人看起來就是中年男子

By George
at 2021-09-04T13:25

勞動、運動和訓練，三者的健身效果差距很大

By Erin
at 2021-09-02T23:49

訓練肌肉不是模仿動作而已需要精神與肌肉念動一致

By Noah
at 2021-09-04T13:25

勞動跟運動不同

By Anthony
at 2021-09-02T23:49

當然算阿只是一個粗略一個精細

身高173體重73想減重到56公斤左右

By Skylar Davis
at 2021-09-01T00:38

最近發現肚子的肥油讓我的腰圍超過90公分這是早死的警訊啊！我雖然已經是中年人了，但是也不想過早因為脂肪肝離世。所以我想開始進行減重，目標是56公斤。不知道大家覺得173公分體重73公斤減重到56公斤的過程中，要注意那些一般人常犯的錯誤？ - ...

罵我吧

By Edward Lewis
at 2021-08-31T22:15

※ 引述《p8410077 (Ironraptor)》之銘言 : 如標題我需要被罵 : 都是我意志力不夠才會一直想吃東西 : 本肥宅重去年開始體重一律狂飆從68 飆到88 : 中間好幾次陷入飲食控制和暴飲暴食的循環 : 一直吃的藉口有很多理由也很多 : 希望大家給我一些意見（罵）跳出惡性循環對於意 ...

罵我吧

By Ingrid
at 2021-08-31T21:38

如標題我需要被罵都是我意志力不夠才會一直想吃東西本肥宅重去年開始體重一律狂飆從68 飆到88 中間好幾次陷入飲食控制和暴飲暴食的循環一直吃的藉口有很多理由也很多希望大家給我一些意見（罵）跳出惡性循環因為一些事情壓力增大讓我維持多年的運動習慣中斷壓力大時把時間拿來運動都 ...

如果只是單純要纖細???

By Skylar DavisLinda
at 2021-08-30T20:51

※ 引述《sea130281 (都顯示帳號要暱稱幹嘛)》之銘言： : 今天如果我只是單純要纖細? 根本不必重訓吧??? : 舉個例子 : 我今天要大腿纖細，大腿的維度組成不就是脂肪+肌肉? : 而眾所周知沒有局部減脂這種事 : 因此我專練腿也沒辦法減少腿部腿部，反而會增加大腿肌肉 : 在這樣的情況下 : 如果 ...

要不要吃早餐?副作用,還是優點?很重要!柏

By Lily
at 2021-08-30T03:18

※ 引述《pegasusatlan (哈哈哈~ )》之銘言： : 看到下面很多版友在討論台灣早餐很可怕真的是心有同感 : 想到以前早餐我媽買什麼我就吃什麼 : 飯糰+油條+肉鬆油條+甜豆漿+甜燒餅油膩的煎餃、蛋餅甜的色素飲料精緻麵包等等 : 結果就是體重不受控制的向上提升 : 但自從我開始做饅頭 ...

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