常住理論&樂體運動 - 減肥

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最近在網路上搜尋閒逛
看到關於常住治秀&樂體運動的內容
他是日本知名高爾夫教練
提倡身體核心平衡的概念
後來又依自己的理論實踐在50歲時從93公斤減肥到71公斤
成為藝能界與企業界很紅的減重教練

台灣有一本他的著作翻譯本
肩膀鬆.肚子緊.樂體運動讓你瘦
我有找來看但還沒有實際照做過

想請問有沒有板友對此有更多認識
或曾親身參與體驗過
謝謝

ps.
要做裡面的運動
好像需要常住自己出的樂體繩和DVD教材
如果板友手邊正好有想出讓的
也請站內信給我

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