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心跳很快 操下去會？ - 健身

Mary avatarMary · 2012-07-31

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先奉上身高體重
166/58

以前都是騎健身車 但是因為都不會流汗 也不會喘 所以醫生叫我慢跑
(腳受傷的部分有在治療 骨科是說快走慢跑不持續過久都可)

這幾天開始慢跑 當然也會測量心跳數
時速2 心跳130 時速4 心跳已經到170 (我還是用走的耶ˊ_>ˋ)
時速6.5 開始慢慢跑(一點喘 還可以說話) 可是心跳這時候已經測到200

本來不想管心跳 用6.5繼續跑 可是看到200一直往上升 最後快到230的時候我嚇到
趕快調慢速 維持在190~200 跑了30分鐘後停...


我想知道如果心跳很高 一直操他真的不會怎樣嗎 >_<"

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All Comments

Tristan Cohan avatarTristan Cohan2012-08-03
你用走的就走到心跳170?
Genevieve avatarGenevieve2012-08-08
機器壞了吧
Dora avatarDora2012-08-09
那不準的可能性大些吧...
Ula avatarUla2012-08-10
你有自己量心跳嗎
Tom avatarTom2012-08-13
有app可以量...要不要下載量一下
Tom avatarTom2012-08-15
@@ 有請專業大師為你講解了~
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2012-08-17
趕快刪文 然後逃到無人山區 不然你有機會被抓去研究
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2012-08-20
話說心跳180+心臟就會出問題... 你小心...
Brianna avatarBrianna2012-08-25
會爆
Edwina avatarEdwina2012-08-26
請問有家族病史，如心臟病、高血壓、或用啥藥、或心衰
竭、或心房顫抖、或甲亢、或？
Thomas avatarThomas2012-08-30
你現在坐著心跳多少
Adele avatarAdele2012-09-01
ok，低血壓引起反射性心跳代償性加增，才會連靜止心跳
也異於常人的高，這樣很操心臟，長期下來易造成心肥大
Hedy avatarHedy2012-09-02
你靜止心跳也太高了 一直都這樣嗎
Dorothy avatarDorothy2012-09-06
LISA：原po有二尖瓣脫垂+腎上腺素超標+低血糖+低血壓
Megan avatarMegan2012-09-08
我也有尖瓣脫垂可能不嚴重 不過原po長期這樣心跳應該不
Sandy avatarSandy2012-09-11
是好事情吧Q____Q 我心跳本沒這低運動後算低蠻多的
Necoo avatarNecoo2012-09-13
就順順的讓心跳在117~136區間就好了，何必執著喘流汗?
Anthony avatarAnthony2012-09-16
你現在的重點不應該放在減肥而是要養病欸大姐～
Cara avatarCara2012-09-17
都歸周拍聊瘳了你要好好思考思考欸
Hedwig avatarHedwig2012-09-17
先把健康顧好吧～
Eartha avatarEartha2012-09-22
運動是為了要活得更健康更長久 不要為了運動而運動
Zenobia avatarZenobia2012-09-22
之前看discovery有講到 心跳180+以上就有機會heart stroke
Ethan avatarEthan2012-09-25
(不知道中文叫什麼) 不過這是正常人不知道你適不適用
Bethany avatarBethany2012-09-25
你有變健康，你可以持續運動習慣，但要循序漸進而不是
"覺得"ok就加強度或加運動量...
Madame avatarMadame2012-09-30
是啊，是你覺得習慣，啊你的身體跟得上嗎？
Susan avatarSusan2012-10-01
既然你的健康條件不同於一般人，真的急不得欸...
Megan avatarMegan2012-10-04
會更快~
Frederic avatarFrederic2012-10-06
我覺得你可以考慮氣功、八段錦、瑜珈~~~
Steve avatarSteve2012-10-07
推樓上
Kumar avatarKumar2012-10-10
你心跳太容易飆高,fly提的那類緩和點的運動比較好,不然
真的會報銷掉
Mary avatarMary2012-10-11
推上面推薦的運動，要不心臟亂跳過頭就慘了
Bethany avatarBethany2012-10-15
會不會甲狀腺部份有問題? 甲狀腺亢進會讓心跳變很快喔
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2012-10-19
我同事坐著心跳就是120，她是看中醫調養身體，有降到100以下
Olivia avatarOlivia2012-10-23
照理來說 超過150以後應該就會喘不過氣來吧？170....＠＠
妳確定心跳表沒有壞嗎？要不要去別的運動器材上再測試看看？
Charlotte avatarCharlotte2012-10-28
醫生跟她說心跳太快容易操壞Σ(д;)
Caitlin avatarCaitlin2012-11-01
我也是心跳過快,長大有降,但量心跳還是會被問是不是很緊張
Quanna avatarQuanna2012-11-03
我跑步也心跳都在160~170，但是最佳減脂範圍不是130嗎
Lydia avatarLydia2012-11-07
我也是心跳很快，平時就80~90
Valerie avatarValerie2012-11-11
那我怎麼辦...我跑3000 心跳可以衝到230....
Edwina avatarEdwina2012-11-16
借問量心跳的app是叫什麼0.0
Carol avatarCarol2012-11-18
iPhone的話，有一款叫Heart Fitness，免費的，不錯用~
Frederic avatarFrederic2012-11-22
樓上說那個好酷 指尖 不知道原理是啥
Isla avatarIsla2012-11-24
原來是那個喔 害我每次都被逼著量心跳
Ida avatarIda2012-11-28
我平常心跳60 超過150就覺得喘了.無法想像超過200啥滋味囧rz
Quanna avatarQuanna2012-12-02
我用的量心跳app是 heart rate耶 順便兼手電筒
Sandy avatarSandy2012-12-03
150~160應該還好吧 高到190以上還能撐住一直跑
Robert avatarRobert2012-12-05
感覺很危險耶...降低強度吧
Callum avatarCallum2012-12-06
我覺得原PO真的要去醫院好好檢查說@@ 因為你的敘述有點怪怪
Isla avatarIsla2012-12-08
的 你腎上腺素過高一般來講會高血壓 高血糖 但你卻是相反
Lily avatarLily2012-12-09
如果你是因為吃藥治療導致腎上腺素低那心跳應該是不會這麼快
Elizabeth avatarElizabeth2012-12-14
但你心跳又這麼快 常人一般正常不會超過100 你確定沒有甲狀
Rebecca avatarRebecca2012-12-19
腺的問題嗎? 那你喉嚨是要開什麼刀呢? 雖然醫生應該不可能
Edith avatarEdith2012-12-21
甲亢啦 而且跟你的症狀也不是很搭 但還是建議你務必先停止運
Mason avatarMason2012-12-26
動去看醫生比較安全 你心跳這麼快有可能會心律不整的問題導
Blanche avatarBlanche2012-12-30
致嚴重的後果...請不要太過勉強自己了
Jake avatarJake2013-01-02
XD 我是要講醫生應該不會看不出甲亢啦 少打了幾個字@@
Carolina Franco avatarCarolina Franco2013-01-06
我也有類似的疑問 我用跑6km/hr心跳大概150-160(手測和跑
Faithe avatarFaithe2013-01-10
步機都是 可是依照我習慣的速度其實是7.2/hr 此時心跳180
Rachel avatarRachel2013-01-12
雖然心跳180可是還是可以持續跑40 min甚至更多
這樣我到底要用有氧區間的心跳率跑還是照我自然的速度?