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成吉的格鬥團課要注意什麼？ - 健身

Blanche avatarBlanche · 2021-05-06

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剛入會沒多久，還沒有參加過團課
想想沒上好像也是挺可惜的
有氧 飛輪 格鬥跟懸吊這些比較
感覺格鬥比較有興趣

想請問一下，上課的內容大概是怎樣呀？
需要自己帶拳套...等裝備嗎？

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All Comments

Oliver avatarOliver2021-05-10
樓下是成吉櫃台嗎
Jessica avatarJessica2021-05-11
對，要自備拳套手綁帶，就是教拳腳立技，打靶居多
Joseph avatarJoseph2021-05-13
九陰白骨爪！
Lucy avatarLucy2021-05-16
初階班不會一開始就上裝備，印象中是先教一些姿勢，
Oliver avatarOliver2021-05-17
還有身體協調性跟平衡之類的。
Puput avatarPuput2021-05-20
要先學會中槍嗎？
Quanna avatarQuanna2021-05-22
要先開通 任督二脈
Delia avatarDelia2021-05-26
先教你one.two.前滾.後滾.護倒.鞭腿
Yedda avatarYedda2021-05-30
光後滾.護倒你可能就要練一~三星期以上
Jake avatarJake2021-06-01
哇，教這麼多喔？
Anonymous avatarAnonymous2021-06-03
格鬥團課多少$$ ?
Genevieve avatarGenevieve2021-06-06
團課記得都是免費的