感謝您 我有收到您的信
但很抱歉我是持續一個小時耶
而且 我相信有動就有用
而且 就算運動過後會變餓
但是我爬過文
運動後還是可以吃 不要暴飲暴食就好
而且 你的報紙跟雜誌可能跟我看的不一樣
我看的都說游泳是很好的運動
對膝蓋比較沒有負擔 不會瘦了膝蓋也廢了(對於我們這種真的過重的人來說)
看到這種文章 這種回信 滿無言的~~~
萬一有人被誤導就慘了!!!
如果要說游泳的缺點 我想就是要花錢吧=.=
我比較好奇的是食物排空這回事~~~
※ 引述《anicelife (辛苦3年不要30年)》之銘言：
: 標題: Re: [問題] 我只能選擇餓瘦??
: 時間: Thu Sep 15 13:35:04 2011
:
: 雜誌或報紙的健康專欄說游泳不容易燃燒脂肪
: 因為游泳不可能持續游超過30分鐘
: (持續運動超過30分才開始燃燒脂肪)
: 而且游泳時會把胃的食物排空
: 所以遊完會變餓,反而不容易減重
:
:
:
: --
All Comments