挺胸胸骨痛 - 健身

個人只要挺胸 中間胸骨就會痛 還有手往上舉直 做往後伸懶腰的時候也會痛

剛起床是最痛的時候 奇怪的是 在打球或重訓身體處於較熱的時候 就幾乎不會痛了

但這症狀已經持續了一年多

去看了有名的物理治療 那裡的治療師說我肋骨有點凸出 所以會導致胸骨中間附近

容易導致筋膜緊繃 做完治療也確實比較舒服 比較不痛 但過了幾天又差不多了

也嘗試過針灸 效果也跟物理治療差不多 剛治療完也好很多

而去照了X光 醫生都說沒有問題只要休息就好了

雖然這症狀沒有影響生活 但這也讓我不太敢健身了

想請問各位有沒有相關的經驗？

--