推滾輪~~ - 健身

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目前有再用滾輪健身~~

想要問一下喔~~

推出去往前的時候~~是要吸氣還是吐氣阿??

拉回來的時候呢??

想請問一下版上的人了~~

謝謝

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All Comments

Oliver avatarOliver2010-03-08
推吸拉吐
Carol avatarCarol2010-03-09
順就好 滾輪使用到的肌群很多 若肌力強度不均 易受傷 小心
Ida avatarIda2010-03-12
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Thomas avatarThomas2010-03-16
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