操場長度 心跳 腹肌 - 健身

1.我在母校(東石國中)慢跑

操場是四百公尺 看到有在慢跑的人都是跑最內圈或最外圈

我是固定跑第二圈(內圈不是都給人"超車"的嗎@@)

想問一下一般四百公尺是指最內圈長度嗎? 最外圈(約七條跑道)長度呢?

2.看到哥騎自行車測心跳的東西 是一條背帶的樣子 綁在胸前

可是沒看到顯示螢幕在哪裡= = 應該還要接到某個東西上吧?

以前問過他說為什麼不用那種戒指或是手錶型狀的?他說那種不準 是這樣嗎?

想問去拍賣網站找的話要打什麼關鍵字?打心跳只看到手摽換戒指形狀的

3.為什麼有人的腹肌是整齊田字型(左右對稱) 有的會沒對齊(不太會形容= =)

是天生骨頭就這樣還是訓練姿勢的關係?

我是新手 謝謝 ~ ^^"

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