訓練後的抽筋 - 健身

我想問一下

我練臥推後 過二個小時後

當左手摸右肩這動作時

胸肌就緊縮了......

跟抽筋的感覺很像 但是又不一樣

因為不會痛......

二邊的感覺是一樣的

我想問一下這樣做太多 還是這是正常的??

還是每一次都要做到這樣 這是有算是訓練到???

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喜歡一個人是為什麼呢
也許是因為覺得她好
還是覺得她吸引到你
或許是感覺對了
但是許多的時候是不需要任何理由的

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