想請問跳繩之後會痠痛的部位是哪
昨天跳完之後感覺小腿很緊 而且非常痠痛
速度也沒有跳很快
想請問一下這是正常現象嗎??
這樣持續跳下去是OK的嘛?
--
▁▁▁▁▁▁▁▁▁
▕ 優質天團專用箋 ▏
▕ Xtaiwan X 5566 ▏
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
--
昨天跳完之後感覺小腿很緊 而且非常痠痛
速度也沒有跳很快
想請問一下這是正常現象嗎??
這樣持續跳下去是OK的嘛?
--
▁▁▁▁▁▁▁▁▁
▕ 優質天團專用箋 ▏
▕ Xtaiwan X 5566 ▏
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
--
All Comments