基代可以高到多少? - 健身

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請問版上大大各位一個問題
基代大家大概都多少阿?想知道最高可以到多少?

我個人
體重約76kg
體脂約20%
基代歐姆龍601測出約1750

另外我對這個基代測量的數據感到好奇
這應該是依據你的肌肉含量與年齡大約計算出來的數據吧?
沒有包括運動過後或是其他因素可能提高基代的結果?

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All Comments

Noah avatarNoah2012-09-03
有些公式是用肌肉量去估的,所以運動前後跟會影響體脂的
變因都會直接影響結果. 也有一些機器是用年齡跟體重粗估的
Ingrid avatarIngrid2012-09-04
遇到那種機器, 只要體重不變, 怎麼量結果都會一樣.
William avatarWilliam2012-09-07
即使都是用歐姆龍這牌的量, 每個機種用的公式也不見得一樣
Lauren avatarLauren2012-09-08
所以如果你想要知道極限是多少, 只要找到公式再套數字就有
Dorothy avatarDorothy2012-09-13
胖一點的2500以上都有可能