健身

斷食多久要大便一次 - 健身

Wallis avatarWallis · 2021-05-03

Table of Contents

最近實施戒糖跟24小食斷食法 一個多月了

覺得成果不錯


但有個問題 我都2~2.5天才大便一次

大出來的大便是完美大便 有大又長又光滑

有便意去大 一拉就出來 還不會斷

大完都很有成就感


但是這麼久大一次便會有問題嗎？

有健康問題嗎？


--
健身

All Comments

Kumar avatarKumar2021-05-04
吃得少，拉得少，有什麼問題？
Dorothy avatarDorothy2021-05-06
蔬菜有吃夠 一天一次
Frederic avatarFrederic2021-05-08
阿....
Franklin avatarFranklin2021-05-11
怎麼覺得這裡168的問題越來越謎
Adele avatarAdele2021-05-15
1光年
Isla avatarIsla2021-05-19
光年是距離耶
Rae avatarRae2021-05-24
笑死 還光年
Rachel avatarRachel2021-05-27
5F是指這條屎長達一光年
Hedy avatarHedy2021-05-27
問的問題很鬧，留言也鬧！你已經算便秘了
Kama avatarKama2021-06-01
24小時斷食= =
Steve avatarSteve2021-06-04
一天兩三次到兩三天一次都是正常範圍，且沒有不適就好啦
Zora avatarZora2021-06-07
一天一次比較正常
Bethany avatarBethany2021-06-11
168施行已經半年 農曆年後開始減糖 目前都是一天一次
Charlie avatarCharlie2021-06-15
幾天沒關係 過程平順就可以了
Ingrid avatarIngrid2021-06-18
油脂太少也會宿便
Mason avatarMason2021-06-21
他又不是168 是24小時斷食= =
Edward Lewis avatarEdward Lewis2021-06-21
呃...???
Lauren avatarLauren2021-06-25
講光年的好可憐
Wallis avatarWallis2021-06-26
24H斷食...有考慮參加飢餓30嗎
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2021-07-01
可能231 吧 一日一餐 有些社團一堆在那邊長斷食的
Caitlin avatarCaitlin2021-07-01
他們自己覺得沒問題就好
Edwina avatarEdwina2021-07-03
光年XD 笑死
Lydia avatarLydia2021-07-04
一日一餐夠嗎?是吃太少還是吃到吐?
Kumar avatarKumar2021-07-07
不知道 他們覺得可以就好 還有在施行兩天一餐的