是不是受傷了 - 健身

因為太久沒重訓 可能一下子做了太多
現在手臂無法伸直 成L型 而且已經三天了
只要嘗試想伸直 就會酸(痛?)到不行
但是不硬去伸直 感覺就和平常一樣
不知道這樣要不要看個醫生 還是在休息久一點



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