晚上跑步冷風吹的眼睛很乾 - 健身

最近開始跑步，一開始都是晚上出去路跑，

可是因為我在美國，如果跑住宅區路上幾乎都沒人，也沒什麼燈還滿暗的

跑比較有店家的路的話，路上又會有遊民，雖然大部分遊民都沒有攻擊性，

可是因為我自己看到會覺得有點心酸，就想避免看到…

所以後來就不太想晚上出去跑了。

加上雖然已經六月了，我住的地方目前卻還是有點偏涼的天氣，

白天大概23.24度，晚上大概15度，15度跑起來身體不會冷，

可是隱形眼鏡會被冷風吹得很乾，我到後來都會乾到眼睛自己閉上，

有試過戴眼鏡跑，可是眼鏡一直掉，跑沒幾步就要把眼鏡推回去…

不知道大家有沒有遇到隱形眼鏡很乾的問題呢？都怎麼解決呢？

或是有解決眼鏡一直掉的方法嗎？


P.S.我後來有改白天跑，結果出去跑/快走了一個小時，下午五點加有戴帽子，

　　卻還是被太陽曬到嘴唇都腫起來，嘴唇臉頰下巴脖子都長了一顆一顆的小疹子。

　　看了皮膚科，醫生說我是對太陽過敏，最近嚴禁曬太陽，所以只能在晚上跑…

雖然只能在晚上跑，但我不想放棄跑步啊！Q口Q



謝謝

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