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月經前變得很愛吃甜食 - 健身

Harry avatarHarry · 2016-03-22

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月經來之前，變得很容易飢餓，而且特別想吃甜食~

不過聽說月經來前，代謝會變很差@@

所以又不敢吃，但是忍不住吃了，又會覺得罪惡

有人跟我一樣，平常不是很愛吃甜食，月經來之前卻變得很愛吃甜食嗎?




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All Comments

Blanche avatarBlanche2016-03-26
我也是 來之前一個禮拜很想吃甜食 尤其是巧克力蛋糕！
但來了之後那感覺就立刻消失 連食慾都立馬下降
Zanna avatarZanna2016-03-30
吃啊 減肥就是為了吃
Elvira avatarElvira2016-04-04
+1 不過這次不是甜食而是迷上澱粉
Mary avatarMary2016-04-05
想吃就吃吧 多運動幾天就回來了
Rachel avatarRachel2016-04-07
就吃吧 頂多吃之前去運動一下 這樣可以當作運動完獎勵
Bennie avatarBennie2016-04-11
女生過更年期前，在減肥、體重控制的人一定要懂你的月經
Irma avatarIrma2016-04-15
週期生理、心理的反應~~
Vanessa avatarVanessa2016-04-19
+1 不過我會放縱自己哈哈
William avatarWilliam2016-04-21
簡單講就是你們女生生理的構造，排卵後進入黃體期，到月
Valerie avatarValerie2016-04-25
經來之前，因為你的身體無法預知卵子是否會受精，所以它
Emma avatarEmma2016-04-30
都會為有可能會出現的小baby能順利著床發育做好準備，而
Kumar avatarKumar2016-05-05
這些都需要能量(就是食物啦)來運作，有些人能夠自然就做
Zanna avatarZanna2016-05-08
出反應，有些人為了瘦、為了控制體重就開始做傻事了~~
Daph Bay avatarDaph Bay2016-05-09
想吃就吃啊 這是身體發出的需求(就是這樣才不會瘦QQ
Lily avatarLily2016-05-11
我身體常常發出想要吃洋芋片的需求 好煩XDDD
Tracy avatarTracy2016-05-11
我會順從身體渴望，但會稍微選擇一下食物，運動是為了健
Adele avatarAdele2016-05-15
康快樂，硬忍很痛苦，沒必要吧
Tracy avatarTracy2016-05-17
生理期前食慾超好+1 XD
Heather avatarHeather2016-05-20
生理期是我的任性期~一個月的靠賞 這樣減肥才撐的久喔
Zora avatarZora2016-05-21
我生理期(來之前兩三天到結束約一周) 也是很想吃 而且
Odelette avatarOdelette2016-05-24
生理期間我就很沒力很不想動 就算我已經使用棉條
Megan avatarMegan2016-05-28
每個月都廢人一周 說真的也是滿討厭的 我本來就愛吃
Erin avatarErin2016-05-31
但我喜歡游泳(一周最少三次)重訓 等等 但月經來那一周
整個廢得驚人 我只好順其自然 XD
Rosalind avatarRosalind2016-06-01
看到生理期還繼續運動那種我都滿羨慕的 我都只想龜著
Jack avatarJack2016-06-03
我也是！永遠吃不飽
James avatarJames2016-06-08
真的..生理期超貪吃 又要努力克制..崩潰rrrrrr
而且會變不想動（只想吃==
Poppy avatarPoppy2016-06-10
真的會超想吃垃圾食物!!!壓抑的超痛苦QQ
Zora avatarZora2016-06-12
+1..........orz
Robert avatarRobert2016-06-16
兩個月沒來每次食慾好都告訴自己快來了快來了！！
Daniel avatarDaniel2016-06-19
結果都沒來還一直吃@ @
Una avatarUna2016-06-22
原來好多女生跟我一樣哈哈，我身邊的朋友都沒有這種經前
Oliver avatarOliver2016-06-22
症候～我還以為是我自己的問題哈哈
Aaliyah avatarAaliyah2016-06-24
經期前面三天會稍微吃個甜不然會更不爽，但怕之後還債
Isabella avatarIsabella2016-06-25
還太辛苦還是沒有太失控
Noah avatarNoah2016-06-27
真的！貪吃又不想動，都懶懶的
Annie avatarAnnie2016-07-01
最近也是PMS,隨時都想喝熱熱的奶茶啊!!但還是有克制
Ida avatarIda2016-07-05
一點,本來每天都跑步,這兩天就先騎X-bike看太陽的後裔
Tracy avatarTracy2016-07-09
推太陽的後裔哈哈
Mia avatarMia2016-07-13
生理期前想吃甜食+1
Lily avatarLily2016-07-16
因為的不會生理痛都照常運動~