有人減重容易想睡嗎 - 美體

※ [本文轉錄自 FITNESS 看板]

作者: question18 (晡) 看板: FITNESS
標題: [討論] 有人減重容易想睡嗎
時間: Fri Feb 27 13:42:05 2009

小弟目前在減脂
所以每餐會都盡量以正常飲食再吃少一點
每天運動60分 4500M跑步+重訓

可是目前早上醒來8:00都快到十點多才會有精神
或者是喝咖啡才會有精神
不然都很想睡
請問這是減重造成的嗎

還是有其他原因會造成一個人想睡覺呢

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