有沒有跟我一樣 脂肪多肌肉也多的苦命人?? - 健身

目前正考慮要不要 上教練課....唉 自己練好像沒啥效果


教練上次有教我 free weight的動作
果然...跟自己練差很多

上教練課 似乎可以學到蠻多知識 跟概念

但 學費太貴 還是掙扎的主要原因阿..> <

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