有關壺鈴 - 健身

※ 引述《whitechalk (不說話不代表啞吧)》之銘言：
: 請問一下版上的有在練的各位同好
: 有誰使用過壺鈴當作一種健身工具呢？感覺上使用起來和啞鈴有差嗎？
: 偶然在網路上看到的，說是一種比啞鈴還早出現的健身器材
: 他的重量以四公斤為一單位，最重的一只達40公斤
: 不過它可以用的重量範圍廣，原本想說弄一個來試，可惜台灣網路上根本找不著，也就是

記得amazon有賣

在youtube查一下
kettlebell
感覺美加人士 蠻熱衷的健身器材
http://tinyurl.com/ngwqrm
這裡有教學

以前聽朋友說 MMA Fedor 使用這練習
http://tinyurl.com/mqrxsb

現在網路上有人賣
http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d40363111
有些貴就是了


: 想買也買不到
: 目前哪裡有健身院是有壺鈴呢？滿想試試看的

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