找新竹世界的健友 - 健身

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By William
at 2009-06-13T23:41

Table of Contents


先稍微介紹一下自己

24歲..健身齡2年

以健美為取向

希望在新竹世界找到一個可以一起訓練的伙伴

所以...

假如有版友在同地練習~

可以推文或站內信來找個共同出現的時間一起練

不然都不敢衝1rm~或是少了保護會怕~容易留有餘力

平常一週七天只會休一天(不一定哪天..看課表安排

練習時間都在早上~6:00~13:00

總之

希望可以找到健身伙伴


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Tags: 健身

All Comments

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By Anonymous
at 2009-06-18T01:48
為啥不去泰克巴帝呢?比較便宜說…教練也有比賽經驗
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By Necoo
at 2009-06-18T10:47
因為近~越近的健身房越不會偷懶...
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By George
at 2009-06-22T04:59
也有考慮過泰克巴帝~總之距離是最大的考量
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By Charlotte
at 2009-06-25T12:04
想問價位？
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By Ivy
at 2009-06-26T16:33
我簽2年..1288/月

運動選手的身材改變

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By Jacky
at 2009-06-13T22:06
是這樣的 閃光他是游泳選手 從國中練到現在 排名也是全國前三 骨架非常大! 肩寬比我還寬 女生版型的衣服根本不用考慮 完全穿不下 腿部肌肉線條很漂亮 可惜 女生的褲子(尤其是牛仔褲)都是無緣了 最近比賽結束了一個多月 明顯感覺他的體脂肪上升不少 練習規零 肌肉也有消 ...

重訓與有氧的安排

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By George
at 2009-06-13T22:06
不好意思來發問一下 請問重訓以及有氧是不是分開做比較好? 有聽別人說過 重訓完有氧的話重訓會比較沒效? 變胖了想先減點脂肪 但是還是想做重訓 所以來發問一下 感恩m(_and#34;_)m - ...

急需有人一同訓練(台師大)

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By Quintina
at 2009-06-13T21:57
我又來徵人了。= =and#34;and#34;and#34; 每次都徵不到人一起練好難過。ㄒ.ㄒ 大專盃結束之後，小弟更換了自己的課表。 變成三天健力，三天健美。 可是一個人練健力真的好恐怖(蹲舉、臥舉)。 我不想有一天我會在重訓室回想我往事種種...... 所以有沒有人願意與我一同打拼的呢？ ...

小腿要變粗難嗎?

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By Audriana
at 2009-06-13T21:02
練健身也兩年了 以前剛進健身房時 看到猛男們都有倒三角的身型 真是羨慕 不過都覺得猛男的三頭都比小腿肌大 感覺走路不太協調 現在終於我也把手臂變粗了 但是小腿還是細的很 請問大家會怎麼小腿啊? 真的是負重墊腳或爬樓梯嗎? ---------------------------------- ...

訓練心得2

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By Selena
at 2009-06-13T20:00
小弟的體質是屬於不易胖,也不易瘦型,小弟先前宅在家裡練重訓,突然暴增6公斤, 雖然變大隻,力量也變大一些,但整個就給他鈍掉了,慢跑覺得自己像台戰車,以前 常常自high跑1W M,現在跑個3KM就想回家了,回家睡覺?no ,回家練重訓,其實也 不能講重訓,因為我只有練1個15P(不是15G)的啞鈴,小弟 ...