有關游泳的效率 - 健身

根據 #1COyWuhQ 前板娘摘自 Total Swimming 的數據，
單純考慮減脂（體重控制），游泳還不如慢跑。
游泳拿高分的項在柔軟程度（俗稱的修飾線條？）。

那麼假如泳姿又不是很標準的話，
考慮效率，是否放棄游泳改慢跑較佳呢？
（前提是每次都能耐住一個小時以上）

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Immer mit den einfachsten Beispielen anfangen.
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　David Hilbert

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