我一直搞不懂什麼叫做"骨架小"
說自己"骨架小"的有什麼根據嗎
因為聽起來很像藉口 或為自己找理由
胖的人老說自己骨架大
不是胖 是骨架大喔~ ^.-
重的人都會說自己骨頭比較重
所以體重計上的數字要再減五公斤
這裡想變壯的人會說自己骨架小
很難變壯 變壯也看不到 哭哭
我是沒讀過醫學 解剖學
不過我知道 拿骨架當藉口是很難有進步的
原PO 健美是給要"看"出效果的
你今天練重訓 增加30磅的肌肉量
外表完全看不出來 = 沒用 因為你的目的是"健美"
如果你今天因為骨架小或是某種難以解釋及抗拒的原因
導致肌肉練出來 看不到
那就代表你應該要加倍努力
而不是把事情推到"骨架小"這件事上
一方面沒根據 一方面對你沒幫助
不是針對原PO
只是看到很多類似的例子 EX: 我就是吃不胖 我天生!@#@#$%
一併可以參考
--
All Comments