檸檬水 - 健身

之前某一天，有人跟我說減重要喝檸檬汁。
要先拿檸檬切片，連皮去煮，然後喝溫溫的。
今天我就突然想到，所以跑去煮，
煮的過程中我姊問我 不是要用熱水泡嗎?
可是我記得是要用煮的~"~??
後來 檸檬水煮好之後我弄了一點來喝
整個超苦的QQ 我姊說是檸檬皮煮太久了 囧

請問各位:1.檸檬水要直接切片煮 還是泡熱水?
2.要怎麼煮檸檬水才不會苦苦的?

以上兩點，麻煩各位回答Orz

--
你是圓，而我是隨著圓周前行的線。
\(*￣▽￣)/‧★*"`'*-.,_,.-*'`"*-.,

--