關於這個....
我記得以前看過一節目說一天的三餐中...
早餐是要吃得最豐盛，反而晚餐是要吃最少....
原因是早餐吃多點，會有充足的熱量應付一整天的活動...
晚餐吃最少原因是入夜後人都不太會活動，加上數小時後要睡覺了，不宜吃太多....
不過我們現實生活似乎是相反的說，早餐吃很少，晚餐吃的超豐富..
大家覺得節目內說的是對嗎??還是我們現實生活是對的??
--
\(￣▽￣)/ ( \￣▽)/ ( \ ￣) \( )/ (＠ / ) \(﹏＠/ ) \(＠﹏＠)/
The time is now...
\(＠﹏＠)/ ( \＠﹏)/ ( \ ＠) \( )/ (￣ / ) \(▽￣/ ) \(￣▽￣)/
--
All Comments