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永和健工教練推薦 - 健身

Leila avatarLeila · 2022-07-25

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最近搬家到永和附近，展開新的生活並且想激勵一下自己，重拾以前健身的習慣，於是辦了
健工全國卡 。

但覺得自身基礎不是很紮實，希望找到能幫我看我各部位動作有沒有代償並糾正、矯正我的
體態、肌肉放鬆伸展、三項的教練，謝謝各位大大了。


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All Comments

Kelly avatarKelly2022-07-30
阿福阿
Yedda avatarYedda2022-07-28
請問阿福是哪一個教練呢
Yedda avatarYedda2022-08-02
店經理阿福
Kristin avatarKristin2022-07-28
喔喔喔，感謝推薦 我找時間去詢問
Mary avatarMary2022-08-02
推薦chris. https://instagram.com/chris__0117?igshi
d=YmMyMTA2M2Y=
https://instagram.com/chris__0117?igshid=YmMyMTA2M2
Y=
Doris avatarDoris2022-07-28
Chris 教學很棒！值得推薦的教練
William avatarWilliam2022-08-02
大推Lucas
之前給別的教練上過1年多
都沒什麼變化
最近給他上半年了
體脂降10%了（雖然還在努力中）
運動習慣也培養出來了
Lucas跟前一個教練的差別是
他從第一天體驗 就會跟你討論目標
會給出明確的規劃 日後也會依狀況幫你調整
不管是訓練課表還是營養素都會幫你規劃
上課教的也很仔細
我自己觀察下來他對每個學生都很用心
你可以諮詢看看 看適不適合你
Michael avatarMichael2022-07-28
歡迎私訊