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游泳完不想吃 - 健身

Oscar avatarOscar · 2013-10-08

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常常看見大家討論游泳完很餓
但我常常都是剛游完1小時很不想吃東西
（我每次都是游1500m 一個小時初左右）
不知道為何會如此？
有人也跟我一樣嗎？


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All Comments

Daph Bay avatarDaph Bay2013-10-12
我也是，但當晚會比較餓
Olive avatarOlive2013-10-13
運動完不會餓+1 不過期間都會一直想起美食
Regina avatarRegina2013-10-16
游泳玩又餓又累..- -
Bennie avatarBennie2013-10-19
游完泳都像餓鬼一樣神餓的說.....
Sandy avatarSandy2013-10-24
我小時候游完都得吃泡麵耶!!!!!!!!!!!!!!!!!
Rebecca avatarRebecca2013-10-24
我運動完也沒什麼味口 跟起床的時候差不多
Mason avatarMason2013-10-29
可能你肝醣還夠 不會覺得餓
Ula avatarUla2013-10-31
因為你都運動前吃...
Selena avatarSelena2013-11-01
嘗試1500 40分游完 可能就會餓了
Sierra Rose avatarSierra Rose2013-11-02
我運動前1小時會吃點碳水化合物但不會太多
Robert avatarRobert2013-11-04
我1800/40分還是不會餓啊，不過會逼自己吃顆茶葉蛋
Brianna avatarBrianna2013-11-07
避免稍晚食慾的逆襲