滾輪的施力 - 健身

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想請問 使用滾輪的時候

會感覺到腰部 有壓力緊緊的 是正常的嗎

還是 姿勢或者施力 有問題呢

還請版上大大解答一下

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Joe avatarJoe2016-02-21
我猜是核心不夠強壯,包括下背部