滾輪練腹肌，跪姿跟用站姿效果差很多嗎？ - 健身

※ 引述《s49113015 (無敵爆炒阿熊)》之銘言：
: 小弟現在體脂13.6%
: 差不多站姿能做10下吧@@

想請問一下,大家站姿做滾輪
是幾乎貼地,
像這樣 http://tw.youtube.com/watch?v=fqSpCahng5c

還是這樣?
http://tw.youtube.com/watch?v=0aZFTsuwnrU
沒到幾乎貼地的程度

是不是第一種效果比較好!?
在下只能做第二種
幾乎貼地的話會起不來,請問有什麼技巧嗎?

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哇!這隻拉布拉多的毛怎麼那摸長啊!? 恩!因為他是黃金獵犬 ￣▽￣|||
那這隻米格魯耳朵跟身體怎麼那麼長? 暈!因為他是巴吉度
那隻挪威拿的臉怎麼那麼尖耳朵還立起來 怒!因為他是杜賓狗 (╯‵□′)╯︵┴─┴
咦?這隻哈士奇怎麼是棕色的!還滴口水 驚!因為他是狼啊!

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