燃脂劑的問題 - 健身

請問燃脂劑對減重有幫助嗎??
朋友說吃了之後...精神會變很好....
然後運動一下就會開始飆汗了....
只是本人我運動量算很大了....
常常跑步機跑個3.40分鐘以後...地上已經一灘水了...
而且都還會重訓一下再衝去打籃球....
但體重還是幾乎都沒啥改變....
我的食量也算正常...但想在減個3.4公斤左右...
所以朋友推薦我吃燃脂劑....

請問有人有吃過嗎??成效明不明顯阿??
請大家提供意見....謝謝啦^^

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