燃脂等於減脂嗎?(中文字幕) - 健身

Ida · 2018-02-03

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https://goo.gl/KWVB7o

這次的內容為關於燃燒脂肪是否等於減少脂肪,為什麼明明有在運動或是控制飲食攝取量
還是體重減不下來呢?影片中將簡單介紹一些小觀念。

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All Comments

Erin2018-02-03

推推

Zanna2018-02-05

這觀念不就是郭家驊教授的燃脂迷思
https://goo.gl/OGkZRf

Carol2018-02-05

可參考之前版友的更完整說明 https://goo.gl/7qCPmM

Rebecca2018-02-07

我就是看了郭家驊教授上面的連結才開始減成功非常推

Heather2018-02-11

雖然也出自好意，還是想講一下，影片中講到休息中燃燒的

Kyle2018-02-13

脂肪"比例"高過運動時；但是，會不會想問一個問題：那燃
燒的脂肪的"量"呢？也是休息時燃燒的量比較高嗎？到處

Dorothy2018-02-15

都是迷思啊~~~ 人在靜止休息狀態和激烈的運動狀態能量代

David2018-02-15

謝的量差異可以超過三十倍！能想像30倍界王拳的威力嗎?

Dorothy2018-02-19

30倍界王拳XD