測表結果 - 健身

各位健身板的巨巨同學老師朋友們

小弟是個剛自己接觸健身運動的超級初心者

上個月我 165/64 到這個月 165/69 胖了五公斤 想說去測個體脂肪之類

這張是我測的結果
https://i.imgur.com/CXAn8yc.jpg
想請各位大大這樣的表算正常嗎?? 蛋白質過高是否不大好(我有爬文,但都滿攏統的)

麻煩各位大大幫我評估一下QQ 拜託了

PS新手發文如有得罪請見諒 Q

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