健身營養素夠熱量不夠??? - 健身Lauren · 2018-07-20Table of ContentsPostCommentsRelated Posts各位三項破千的巨巨、美女們好如題營養素差不多到了熱量卻還有400多卡小弟在這裡附 上圖片,請問是我的myfitnesspal 壞了嗎? https://i.imgur.com/J9Y8jyu.jpg https://i.imgur.com/VHMYhi8.jpg -- 健身All CommentsSkylar Davis2018-07-23算出來是2890跟目標差不多 可能設定沒弄好吧Related Posts腳踝骨裂舊傷 活動度問題請益到底該吃多一點還是少一點獨自去健身房時.要怎麼物色舉重對象?大概肌肉量要多少穿衣普遍好看?每日TDEE該加上運動消耗熱量嗎?
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