瘦大腿 - 美體

我現在想開始減肥
但聽說減肥後　很粗的大腿還是不會瘦
請問有什麼運動可以做　可以瘦大腿的呢
我爬過文
都說至底文有寫
可是我怎麼覺得沒有寫的很詳細
還是精華區哪裡有呢

可以告訴我嗎


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