睡午覺 - 健身

我常常中午吃飽以後就覺得有點昏昏欲睡


每次都想說躺一下就好



因為放暑假的關係下午沒有特別的事情的話


就會起不來@@


有時候一睡就睡兩三個小時@@


有朋友跟我說這樣會胖或瘦不下來是真的嗎??


爬板後飲食熱量都有控制在基代以內


如果是這樣的話很想睡怎麼辦呢?

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