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秋刀魚打成果汁你可以嗎？ - 健身

Quintina avatarQuintina · 2022-09-27

Table of Contents

如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物

之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食

看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家

https://youtu.be/EgkRXN6LXzg

我不懂日語 看圖說故事

他拿出來一盒雞蛋 放到果汁機裡

https://i.imgur.com/6zUOlLv.jpg

看起來十棵雞蛋都打下去了

https://i.imgur.com/EcY9S3b.jpg

應該是加乳清

https://i.imgur.com/mwUSPBC.jpg

最後一飲而盡

https://i.imgur.com/mUMQWZ2.jpg

生雞胸肉果汁篇

https://youtu.be/y_swvt0CLsc

看起來一片50-70g的雞胸肉切片

https://i.imgur.com/Tcj7Hvw.jpg

加水

https://i.imgur.com/JLwma5k.jpg

他加的狗狗(X

他家的狗狗

https://i.imgur.com/qA86XVN.jpg

打成汁

https://i.imgur.com/SZQkQgc.jpg

一飲而盡

https://i.imgur.com/ps5tNEl.jpg

然後他已經過世了 死於低血糖的心臟衰竭

https://reurl.cc/kEjaGK

附上他的維基百科

https://zh.wikipedia.org/zh-tw/Muscle北村

不知道這算不算日本那種職人精神

真的蠻佩服的



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All Comments

Yedda avatarYedda2022-09-30
東大天才rip
Susan avatarSusan2022-09-28
這種飲食真的蠻可怕的
Margaret avatarMargaret2022-09-30
我就想到我大學時 馬來西亞室友剛健身 去生吞雞蛋好幾
顆
結果半夜鬼叫把我們嚇醒 他叫我們幫他叫救護車
Delia avatarDelia2022-09-28
吃壞肚子XD
Belly avatarBelly2022-09-30
錯字改一下 害我以為他加狗下去打果汁 XD
Gary avatarGary2022-09-28
感覺是個黑魔導
Poppy avatarPoppy2022-09-30
一天跑130公里瘦15公斤？？？ 這是人類嗎
Annie avatarAnnie2022-09-28
他加狗打狗汁（誤
Ina avatarIna2022-09-30
狗肉比狗汁好喝
Cara avatarCara2022-09-28
根據科學期刊The Journal of Nutrition的研究報告，生
、熟雞蛋蛋白的真正迴腸末端消化率（true ileal digest
ibility，TID）分別為51.3%和90.9%。TID是計算食物在攝
取前及在小腸末端的胺基酸（amino acid）含量差異；百
分比愈高，代表愈多蛋白質可被身體運用。生蛋白的化學
結構較難被體內負責消化蛋白質的酶分解；蛋白煮熟後，
熱力改變其化學結構，變得較易分解。
Ula avatarUla2022-09-30
到現在還有人在生吃雞蛋，我也覺得蠻誇張的
George avatarGeorge2022-09-28
狗狗也加下去了嗎 XDD
Elvira avatarElvira2022-09-30
熟雞蛋吸收率好像快100%?
Dora avatarDora2022-09-28
他那種身材一天跑130太豪洨了 超馬選手都做不到
Odelette avatarOdelette2022-09-30
生肉泥...？
Kama avatarKama2022-09-28
我也看成狗加進去打汁…
Zanna avatarZanna2022-09-30
不打成汁根本吃不完 十顆雞蛋一餐吃得完去改比大胃王了
Gilbert avatarGilbert2022-09-28
十顆雞蛋才50G 這種身材一天可能要吃200G 300G
還要吃碳水跟脂肪 哪來的肚子
Isabella avatarIsabella2022-09-30
我還在想狗要怎麼加進去
Daph Bay avatarDaph Bay2022-09-28
狗的表情好讚 不曉得之後有沒有人養
Zenobia avatarZenobia2022-09-30
剁小塊一點吧
Elma avatarElma2022-09-28
我應該會烙賽然後掉體重
Connor avatarConnor2022-09-30
狗狗打成汁
Dorothy avatarDorothy2022-09-28
低血糖....日減15....
Robert avatarRobert2022-09-30
覺得有點恐怖不敢點影片…
Lily avatarLily2022-09-28
熟食安全又營養不就是人類脫離猿人的一大因素嗎，好難想
像為什麼上個世代的巨巨要這麼痛苦吃生的
Hazel avatarHazel2022-09-30
狗狗笑死XDDDD
Jacky avatarJacky2022-09-28
被他加的狗狗幽默到
Faithe avatarFaithe2022-09-30
狗肉讓狗汁更好喝
Elvira avatarElvira2022-09-28
傻眼狗狗
Daniel avatarDaniel2022-09-30
生雞肉
Carolina Franco avatarCarolina Franco2022-09-28
他是這樣的飲食習慣造成低血糖的嗎？
Freda avatarFreda2022-09-30
這可以稱為怪物了
James avatarJames2022-09-28
看他的大肚子，應該是用藥過量啦。
Edward Lewis avatarEdward Lewis2022-09-30
打成汁是沒牙齒吃肉膩料理很難？
Olga avatarOlga2022-09-28
狗真的笑死
Olivia avatarOlivia2022-09-30
他加的狗狗xd
Edwina avatarEdwina2022-09-28
日本有生食文化阿 連內臟都生食
Caitlin avatarCaitlin2022-09-30
雞胸生的不會烙賽？
Kumar avatarKumar2022-09-28
應該是大量用胰島素沒控制好吧
Mia avatarMia2022-09-30
怕...抖
Carolina Franco avatarCarolina Franco2022-09-28
我教練也說過雞胸吃不下去打成汁用喝的這種話欸…以為
只是開玩笑沒想到真的有人這樣…
Mason avatarMason2022-09-30
我記得有些大胃王是說咬食物太累，可以打汁就好了
Mia avatarMia2022-09-28
為什麼要加狗狗=0=
Blanche avatarBlanche2022-09-30
有點太極端了，沒樂趣
Callum avatarCallum2022-09-28
日本是能生吃就盡量生吃的國家，如果拉麵不用煮的話，估計
也是直接啃。
Liam avatarLiam2022-09-30
雞胸肉加點氣味強烈的水果一起打成汁，是不會太難喝，不過
水要加多點，不然底部會有一攤肉泥難以下嚥。
Margaret avatarMargaret2022-09-28
乳清多吃幾匙就比那亂打汁的蛋白質還多了，搞那麼辛苦又噁
心幹嘛？
James avatarJames2022-09-30
因為很多人主張乳清不是天然食物啊...
Susan avatarSusan2022-09-28
生食裡面含有抑制蛋白酵素的因子,而且結構也不易消化
Belly avatarBelly2022-09-30
所以吃生蛋,生肉對消化吸收不佳
Hazel avatarHazel2022-09-28
說真的練越久越不喜歡喝乳清...
Valerie avatarValerie2022-09-30
傻眼狗狗XD
Andrew avatarAndrew2022-09-28
我覺得是被魔法反噬
Hamiltion avatarHamiltion2022-09-30
變巨巨前應該先吃壞肚子
Andrew avatarAndrew2022-09-28
現在歐美還是很多練到專業的巨巨每隔三小時了無生趣的
吃雞胸肉 他們為什麼不喝乳清就好
Mary avatarMary2022-09-30
人類的進步很大一部分是會使用火... 得以開始食用熟食
且因熟食的吸收率遠大於生食 讓人類有更多空閒的時間
而非覓食/進食 =.=
Daniel avatarDaniel2022-09-28
所以除了好吃或噱頭 不然還是以熟食為主吧= =
Zanna avatarZanna2022-09-30
狗狗可愛
Oscar avatarOscar2022-09-28
看完先來一片熟雞胸壓壓驚...
Madame avatarMadame2022-09-30
想到版上推薦有一個吃生肉的 肚子也很大
Kumar avatarKumar2022-09-28
太噁了
Noah avatarNoah2022-09-30
https://i.imgur.com/rBw9LQY.jpg
Oscar avatarOscar2022-09-28
我之前每天喝雞胸肉乳清 喝了一年
Erin avatarErin2022-09-30
#懂的就懂
Oscar avatarOscar2022-09-28
雞胸肉乳清我先給推，我真的不行