線上教練課，希望包含哪些內容？ - 健身

嗨各位好，我平常是以一對一為主的教練

前陣子因緣際會接到幾個線上教練課的機會，但都是身邊認識的友人

有上過半年多實體課程，絕大部分訓練動作都已學會

因為轉移地點、距離問題才轉為線上遠距

也有住國外，零基礎又不確定當地教練的品質才來找我的

這位就比較辛苦，透過一些自己拍的影片慢慢帶入新動作

以及盡量挑選簡單易上手的訓練動作，花了一段時間才慢慢上軌道

目前都是固定每週用 Google meet 檢討訓練狀況及飲食、開下週課表

因為都已經一段時間，目前相對比較穩定，開始思考是否還有什麼能做的

所以想請教大家，如果是你自己因為各種原因開始接觸線上課程

你會希望這個課程包含哪些元素？

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