竹科人該怎麼減肥？ - 減肥

小弟在竹科工作，由於是責任制的，有時累了一整天又比較晚下班，
想去持之以恆運動的念頭都被秒殺，現在應該是人生中最腫的時候了，
身邊也沒有胖子朋友能一起努力，雖然擔心自己身體會出問題，
但就是提不起勁，想請問版上同為竹科人的大家都是怎麼克服的呢

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