筋膜槍真的不能亂用 - 健身

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昨天去大賣場看到現在超夯的筋膜槍可以試用
因為我有脊椎側彎,平常右半邊的肩膀很痠痛,就想說來用用看
一開始按了覺得「喔喔喔好爽喔真的有按摩到耶」
然後就想說左邊頸部也經常因為睡姿不良僵硬應該也可以用吧
想都沒多想就給他按下去
因為開中、低速都好像有人拿著拳頭敲一樣不舒服,所以我都開超高速

按了沒30秒,旁邊賣按摩椅的大嬸就走過來說「這個要注意不能用在脖子和脊椎喔」
反正我也是試用,聽到如此建議就關機放了回去
但因為按過之後真的滿舒服,認真考慮要買一支

結果不知道是感冒還怎樣,總之回家就暈到現在還在暈……
因為這種暈法太不正常,我想起了大嬸說的注意事項,上網查使用筋膜槍的禁忌
還真的有說不能按脊椎和後頸之類神經過多的地方

https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=80445

搞不好就是我亂按一通才會這樣吧…
也打消了我買一支回家自己按摩的主意了

總之有買或者要買筋膜槍的鄉民也要注意一下啊
話說賣場的試用區也沒有放操作說明,實在有些危險啊

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kawazakiz2: 而且不是現在流行那種像尿布的熱褲,是正統的小熱褲09/30 14:27
yspen: 仔細看還看的到陰囊09/30 14:27
kawazakiz2: 黑色熱褲搭配有點小麥色的長腿和屁股蛋 啊~~~嘶~09/30 14:28
yspen: 是真的蛋蛋啦!09/30 14:28
kawazakiz2: 靠邀樓上你的陰囊跑進我腦海裡了啦 09/30 14:28
#1NxWJpiG (Gossiping) [ptt.cc]

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All Comments

Linda avatarLinda2020-09-08
而且不是現在流行那種像尿布的熱褲,是正統的小熱褲
Noah avatarNoah2020-09-10
仔細看還看的到陰囊
Ingrid avatarIngrid2020-09-15
黑色熱褲搭配有點小麥色的長腿和屁股蛋 啊~~~嘶~
Daniel avatarDaniel2020-09-16
是真的蛋蛋啦!
Donna avatarDonna2020-09-20
靠邀樓上你的陰囊跑進我腦海裡了啦
Edwina avatarEdwina2020-09-20
很多事還是要專業的來
Charlie avatarCharlie2020-09-21
那麼多神經血管經過的地方還敢開超高速 你想幹嘛
Ophelia avatarOphelia2020-09-22
連給人放鬆脖子都要多注意了你還自己按摩槍打...
Yedda avatarYedda2020-09-22
小心打一打血管爆掉
Valerie avatarValerie2020-09-22
我覺得你換張好一點的床墊比較實在
Candice avatarCandice2020-09-24
左邊頸部是通勤時經常靠窗睡覺的老毛病
Delia avatarDelia2020-09-26
現在已經比較不暈了,好了大概八成
Andrew avatarAndrew2020-09-27
改按陰囊
Victoria avatarVictoria2020-09-28
那玩意亂打,可以打出人命案的...-.-
Ivy avatarIvy2020-09-29
恭喜已知用火~
Susan avatarSusan2020-10-02
小心椎動脈剝離啊....
Iris avatarIris2020-10-03
陰囊為什麼要亂跑
Suhail Hany avatarSuhail Hany2020-10-04
都叫筋膜槍了 就是只叫你打筋膜而已阿
Mia avatarMia2020-10-08
筋膜槍是用來打大肌群的