節錄自Big Issue Vol.17 p40一文 - 健身

八月份的大誌出了!!
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以下是本文內容:
「日本寶特瓶症候群」
文:張維中

今年夏天日本因為電力不足，各地都在推行省電措施。
偏偏日本夏季的氣溫屢創新高，天天都有中暑病例的發生。
補充水分，遂成為媒體宣導避免中暑的重要台詞。
日本超商的飲料銷售量因此比往年提高不少。
(os:應該每年都很高吧)
日本超商販售的飲料琳瑯滿目，然而，以茶、果汁或汽水替代礦泉水，
大量引用後的結果，卻造成另外一種健康危機，暱稱為「寶特瓶症候群」。

原來是飲料導致血糖值大幅上升，卻因為缺乏新陳代謝而導致胰島素不足，
開始分解脂肪，血液呈現酸性讓人感到倦怠感，容易陷入昏睡狀態。
(os:看來飲料的弊病相當多 已經不是一時半刻就能察覺到的)
此外，過度攝取糖分，反而會令人更加口渴，於是變成不斷喝飲料的惡性循環。
寶特瓶症候群集中發生在10-30歲世代的男性。
特別是國高中生，每天不喝水，只喝下飲料，2、3公升喝下去，
突然昏倒的案例也有。
醫生提醒，一罐一公升飲料的糖分等同20粒方糖量，絕對不可過度飲用。


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