練習呼吸時 下背抽痛 - 健身

前輩好，練習腹部呼吸穩定核心的時候只要橫膈膜撐開時下背的肌肉會有刺痛的感覺，這
樣會隨著時間改善嗎？

明天有預約物理治療師，明天會再次請教對方這些疑問，不過還是請大家給我一些指點

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