肚子好容易餓阿.... - 健身

自從開始運動後

感覺常常很快就肚子餓

平常也是照正常三餐吃

大概就午晚各一個便當的份量吧

起的晚就沒有吃早餐了 大概11點多才起來 XD

想問大家都是怎麼吃的呢??

少量多餐是感覺想吃就吃還是真的受不了才吃阿??

因為現在我就感覺想吃東西 但是還在忍受範圍內XD



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