肚子很餓 - 減肥

男24才
172cm
85kg

最近因為某些因素開始吃素 和戒菸
戒菸和減肥是沒啥關係 純粹是為了健康
吃素也稱不上是為了減肥 (但本人真的很愛吃豬肉 像控肉飯 肉燥飯 或各式小吃)
我的想法是少吃點肉 可以少吃這些高熱量的食物

到現在沒幾天 對抗肉食美食的誘惑倒還好
比較奇怪的是 很容易肚子餓阿阿阿
往往中午10點多 或下午4點多 肚子就很餓了
餓法就是一點力量都沒有 整個肚子蠢蠢欲動的感覺
而生活習慣又是很正常的三餐制 很少買點心或宵夜
我目前的做法是放給他餓 希望胃變小習慣以後就比較不會哭么
不知道各位有什麼不錯的建議???

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