背肌不對稱 - 健身

我左右邊的背肌十分不對稱

尤其是背闊肌

當我做出手插腰向前弓的姿勢時

右側的闊背會很明顯的跑出來 但左側的幾乎沒有


要怎麼練才會比較平衡呢

這真的是煩惱我很久了...

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