能給我信心嗎？ - 健身

小弟因為預算額度的關係，
並不打算購買乳清等補充品，
但是又常聽到周遭幾乎所有的同學 大力推薦要有乳清才會練大，
但是也有陸續再版上看到先進們有採取自然飲食法，
小弟我還蠻疑惑的，
有前輩可以show個照片 來證明自然飲食法一樣可以練的不錯
來給小弟建立信心?感激不盡！

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