脫皮 - 健身

從我開始有跑步的習慣後，臉就開始脫皮@@

一開始以為是因為使用了控油的洗臉霜導致的，停用後有改善一些

但是過沒多久又來了，之前看過中醫，醫師有吩咐說不要吃刺激性食物

不要那麼常喝茶和咖啡等，最近有少喝了情況還是一樣QQ

以前是個胖子的時候怎樣吃喝都不會脫啊....求解...

--