腕力訓練 - 健身

無意間看到這部影片
內容大概就是一個青少年弟弟
在路上找人pk腕力
只要能贏他就可獲得20美金

https://youtu.be/hW_nEhWu7ZE
可以看到有些挑戰者明顯也有在健身

後來看他頻道才知道他是多個業餘腕力比賽冠軍

裡面也有貼一些他們兄弟倆在健身房的訓練
有趣的地方在於這些針對前臂的訓練
在一般練健美者的眼中
常會被認為不標準或怪怪的動作
在回覆裡面也提到在健身房有時候會被路人問他們到底在練瞎毀

https://youtu.be/C05JwxDR_RE
例如這個影片裡面大重量的彎舉

https://youtu.be/A0hLh6YCrOw
還有這部 自帶特殊握把的訓練


覺得無意間看到腕力選手的訓練影片滿特別的
分享到版上 不知道大家有什麼看法

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