腳痛適合的運動 - 健身

雖然大家大推游泳

可是我是腳踝那邊有受過傷

踢水大概踢個600m之後也是會開始酸痛 QQ

(膝蓋也有受過傷 但是沒有這個問題)

不知道有沒有好心的版友剛好也知道解決辦法的呢？

謝謝！！

※ 引述《holysshit (shit)》之銘言：
: 不知道是以前腳受傷過 還是因為太胖
: 或是因為現在工作要久站
: 有時候站久了腳就會痛 更不用說跑步
: 想問問腳會痛的話有什麼運動
: 目前想到的只有游泳 不過又貴又不衛生
: 有其他選擇嗎

我自己有試過 腳踏車真的不錯

一邊做一邊收小腹會更有效喔！


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