不知道有沒有哪位版友有得腸胃炎的因應辦法；
最近得了腸胃炎，不僅無法吃蛋白質含量多的東西，連澱粉也攝取得很少，
(當時有稍微算一下，一天平均只攝取約500大卡的熱量吧)也沒有力氣訓練，
這情況持續了一個禮拜，
最近我朋友看到我都說:欸欸，你怎麼瘦那麼多......，你的三角三頭都消掉了...。
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最近得了腸胃炎，不僅無法吃蛋白質含量多的東西，連澱粉也攝取得很少，
(當時有稍微算一下，一天平均只攝取約500大卡的熱量吧)也沒有力氣訓練，
這情況持續了一個禮拜，
最近我朋友看到我都說:欸欸，你怎麼瘦那麼多......，你的三角三頭都消掉了...。
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